Tutta la verità sui benefici del pesce, e sull'assunzione di questo alimento in gravidanza.
Alimentazione
L’alimentazione sana è la parte più importante su cui possiamo agire fin da subito sul neonato per dare salute e benessere al bambino. Dal momento del concepimento e soprattutto durante la gravidanza, l’embrione cresce e si sviluppa assorbendo nutrimento attraverso la madre, che dunque già in questo periodo dovrebbe impostare la propria dieta nel modo più salutare possibile, prediligendo ricette con ingredienti naturali e poco trattati. Poi si arriva all’allattamento, e ancora in questo caso la mamma deve fare attenzione a quello che mangia perché poi verrà passato al neonato attraverso il latte. Dallo svezzamento in poi è necessario infine impostare regole ferree di alimentazione e cercare di condurre il bambino fin da subito ad abituarsi a sapori poco zuccherati e poco salati. Non fare attenzione a tutto ciò può indurre poi nel bambino – o quando sarà adulto – delle malattie difficili da debellare.
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