Dopo la sindrome sgombroide che ha colpito i mangiatori di sushi a Milano, nei giorni scorsi, ora sono tutti…
Alimentazione
L’alimentazione sana è la parte più importante su cui possiamo agire fin da subito sul neonato per dare salute e benessere al bambino. Dal momento del concepimento e soprattutto durante la gravidanza, l’embrione cresce e si sviluppa assorbendo nutrimento attraverso la madre, che dunque già in questo periodo dovrebbe impostare la propria dieta nel modo più salutare possibile, prediligendo ricette con ingredienti naturali e poco trattati. Poi si arriva all’allattamento, e ancora in questo caso la mamma deve fare attenzione a quello che mangia perché poi verrà passato al neonato attraverso il latte. Dallo svezzamento in poi è necessario infine impostare regole ferree di alimentazione e cercare di condurre il bambino fin da subito ad abituarsi a sapori poco zuccherati e poco salati. Non fare attenzione a tutto ciò può indurre poi nel bambino – o quando sarà adulto – delle malattie difficili da debellare.
Oggi mangiare sushi anche da noi non è più un problema. Anzi, i ristoranti giapponesi spuntano qua e là,…
Le giornate si accorciano e inevitabilmente anche il menù a tavola cambia. Sebbene al supermercato siano esposti frutta e…
La chiamano dieta del latte e garantisce di perdere fino a 5 kg in soli otto giorni: pare che sia…
Siamo sopravvissute alla prova costume, ora però occorre rimettere in moto il corpo, non si può attendere troppo. Prima…
Aumenta il consumo dei cibi senza glutine, lo dicono gli ultimi dati di Coldiretti, un 50% in più nel…
Riprendono le scuole, le attività extrascolastiche, il lavoro e già l’ansia ci stritola la mente. Chiamiamolo anche stress da…
Nuovo allarme alimentare in Italia. E riguarda uno dei cibi che più comunemente si trovano sulle nostre tavole: nella…
Saltano la prima colazione o non fanno una colazione adeguata, ossia sbilanciata in termini di carboidrati e proteine, fanno…
Con l’abbondanza di frutta e verdura dell’estate, molte famiglie italiane preparano le conserve alimentari, soprattutto per riscoprire la genuinità…
Se riuscissimo ad usare di più il congelatore, potremmo abbattere il costo della spesa al supermercato di 200 euro…
Anche il più semplice e povero dei piatti, in calorie e in preparazione, come l’insalata, nasconde le sue insidie.…