Se siete tra le neomamme (o future tali) che hanno la fortuna di allattare un bimbo per la prima volta, è probabile che la vostra testa sia preda di particolari dubbi e interrogativi. Ebbene, le incertezze e le paure in questo delicato momento del proprio sviluppo sono più che normali, ed è quindi utile cercare di soffermarsi per qualche istante nel comprendere quali siano i suggerimenti di maggiore supporto alle donne che stanno per allattare.
Negli Stati Uniti, ad esempio, è nata una vera e propria associazione dedicata alle donne che vogliono saperne di più sull’allattamento al seno. La Portage County Breastfeeding Coalition mira proprio a condividere impressioni e opinioni sulle migliori esperienze di allattamento al seno, per il bene della madre e, naturalmente, del bebè.
Ecco alcuni dei consigli stilati dal gruppo.
Idratazione
La mamma che allatta al seno dovrebbe bere e mangiare a sufficienza. Due elementi che sono fondamentali non solamente per la produzione del latte, ma anche per dare alla mamma la possibilità di sentirsi più in forma, prima e dopo l’allattamento. Tenete sempre a portata di mano degli snack salutari e una bottiglia d’acqua.
Buon umore
Il buon umore è particolarmente importante per affrontare i primi istanti della maternità, un periodo che per la donna potrebbe essere discretamente ricco di stress. Il buon umore vi consentirà quindi di fronteggiare con positività i primi problemi (eventuali!) legati all’allattamento.
Dolori
È bene ricordare che l’allattamento può avere qualche effetto sgradito, fisico e mentale. Tuttavia, nessun dramma: dei piccoli dolori all’inizio dell’allattamento sono più che normali. Non preoccupatevi dunque, ma parlatene con il vostro medico di fiducia, che saprà certamente tranquillizzarvi.
Chiedere sostegno
Infine, evitate di fare tutto da sole se avete dubbi e interrogativi, poichè il rischio di assumere un comportamento addirittura controproducente per il bimbo è dietro l’angolo. Pertanto, se avete perplessità chiedete a vostra madre o alle donne di famiglia (o alle amiche con le quali avete già confidenza). Naturalmente, per i problemi più seri è necessario ricorrere prontamente all’aiuto del medico.
Insomma, cercate di vivere il momento dell’allattamento in maniera serena e pacifica, cercando di acquisire tutta la bontà che si cela dietro questo fantastico istante di vita e di crescita (della donna e del bimbo). Si tratta di una fase magica e inspiegabile, tutta da provare: non abbiate per tanto timori o paure, e godetevi pienamente la bellezza della natura umana.
