Il mal di pancia nei bambini è un fenomeno estremamente diffuso, e spesso in grado di generare particolari fastidi nei piccoli e nei genitori che si trovano ad accudire il proprio figlio alle prese con coliche gassose.
Il fenomeno – come già si è avuto modo di accennare – è piuttosto frequente nei neonati, che reagiscono a tali pregiudizi con pianti inconsolabili, generando un’inconsapevolezza di reazioni da parte dei genitori (i quali, dal canto loro, si trovano spesso impreparati a gestire le “colichette”). Ma come reagire?
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Innanzitutto, per quanto concerne i bambini allattati al seno sarebbe buona abitudine chiedere consiglio al pediatria sugli eventuali alimenti da escludere dalla dieta della madre. Se invece il bimbo è nutrito con del latte artificiale, sarà sufficiente provare dei biberon con tettarelle anticoliche, accertandosi che le stesse non abbiano fori troppo grandi, che favoriscano il passaggio dell’aria.
Esistono inoltre una lunga serie di rimedi per i mal di pancia nei bambini piccoli, che possono aiutare il bebè a superare i suoi problemi. Tra i principali:
- cercare di regolarizzare il più possibile la frequenza delle poppate
- fare un bel bagnetto caldo
- massaggiare la pancia del bambino con movimenti leggeri e delicati
- cullare il bambino tenendolo leggermente a pancia in giù.
Se invece il bimbo è un po’ più grande, i rimedi per il mal di pancia saranno diversi a seconda del dolore e della sintomatologia associata. Generalmente, negli episodi che possono essere circoscritti a una breve durata, con sintomi classici come il vomito, la diarrea e la nausea, potrebbe essere utile cercare di favorire il riposo (potrebbe trattarsi di una lieve gastroenterite virale), magari con una borsa dell’acqua calda.
Tuttavia, spesso il mal di pancia dei bambini è generato dal c.d. “intestino pigro”. In caso di stipsi il consiglio più immediato è quello di correggere l’alimentazione, affinchè sia ricca di frutta e di verdure di stagione, e possa garantire un buon apporto di fibre. È inoltre molto importante che il bimbo beva molta acqua e che privilegi i giochi attivi e il movimento (molti medici consigliano di provare a consumare abitualmente lo yogurt).
In altri casi ancora, il mal di pancia è dovuto a una intolleranza alimentare: in questo caso, quando si ha il sospetto che il bimbo possa soffrire di alcune intolleranze e/o allergie, è bene cercare di rivolgersi tempestivamente la proprio pediatra, affinchè possa essere eventualmente valutata qualche esclusione alimentare dalla dieta del bimbo.
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A volta la causa del mal di pancia nei bambini può essere addirittura di natura psicologica. Il primo dei rimedi è in questo caso quello di andare alla radice del problema, ovvero comprendere a pieno la natura e le cause del disagio, eventualmente andando a consultare uno psicologo dell’età evolutiva.
In ogni caso, prima di intraprendere soluzioni fai-da-te, abbiate cura e accortezza di rivolgervi immediatamente al pediatra, e condividere con lui ogni possibile azione.
